Happiness Is Inside You

We all want to be happy, but sometimes do not even understand what happiness is and where can we find it. The first step is to learn that our personal happiness can not be in the hands of a man. We should never make someone our evething, cause when he's gone, we've got nothing, because inside of us is emptiness, so we need to fill ourselves internally. How to fill? Let's talk about it.

Все мы хотим быть счастливыми, но порой даже не понимаем, что такое счастье и где его искать. Для начала следует понять и принять то, что наше личное счастье не может быть в руках какого-то человека, никогда нельзя ни на ком зацикливаться и делать человека своей вселенной, ваша вселенная внутри вас! Как часто мои знакомые делали мужчину "своим всем", а когда он уходил, то оставались ни с чем, а все потому что внутри - пустота, поэтому просто необходимо наполнять себя внутренне. Как наполнять? Давайте об этом поговорим.

Blouse - Sheinside (HERE)

Skirt - Front Row Shop (HERE)

Heels - Zara

1. Начать следует с нравственной составляющей. Смысл здесь заключается в том, чтобы избежать поведения, которое заставляет страдать. А для этого стоит научиться контролировать свои мысли, когда они заходят в область жадности, ревности, зависти, ненависти. Просто трезво оценивать каждую мысль поступающую в голову и во время сказать себе "стоп". Это трудно только сначала, но совершенно точно нужно каждый день учиться контролировать свои мысли. 
2. Этап второй - погрузиться в мир, в котором вам комфортно. Это может быть мир спорта, искусства, чтения, и совершествовать себя каждый день, учиться, учиться и еще раз учиться. 
3. Этап третий - это работа. Действительно, для счастья нужно трудиться. Когда у нас много свободного времени, ничем не занятого, мы погружаемся в себя и становимся настоящими бездельниками, которые только ноют. Важно помнить: труд облагораживает человека. 
4. Этап четвертый - отдыхать. Душой и телом. Важно понять, что жизнь в отдыхе - прекрасна, и перестать все время куда-то спешить. Особенно это относится к жителям Москвы, которые всегда куда-то бегут. Погрузиться в мир отдыха можно с помощью путешествий, прогулок, йоги, походов в баню. 
5. Этап пятый - это, как ни странно, молчание. Молчание - это обуздывающее ограничение, которому стоит поучиться нам всем. Тишина позволяет контролировать словесное взаимодействие с окружающим миром. Больше слушайте, прислушивайтесь, наслаждайтесь тишиной, меньше спорьте и не сплетничайте, даже если вам кажется, что вы очень справедливы. Суета это всё.

1. We must start with the moral component. The point here is to avoid behavior that causes suffering. And for this purpose we should learn to control our thoughts as they come and base on greed, jealousy, envy, hatred. It is difficult only at the beginning, but definitely we need to do this every day.
2. Step two - immerse yourself in a world where you feel comfortable. This may be the world of sports, art, reading, and study, study and study every day.
3. Step three is a work. Yes, we need to work to be happy. When we have a lot of free time, we dive into ourself and become a real slacker who just whine. It is important to remember that work ennobles a man.
4. Step four is a rest. For body and soul. It is important to understand that life in a rest is beautiful. Immerse yourself in the world of relaxation by travelling, walking, yoga, sauna
5. Step five is silence. Silence is our limitation. Silence allows us to control the verbal interaction with the outside world. Listen more, enjoy the silence, less argue or gossip, even if you think that you are very fair. Let it all burn in vain.